Mensen verrichten soortgelijke handelingen op een verschillende wijze. Dit geldt eveneens voor de acties van keepers. Wat hier achter schuil gaat zijn aangeboren motorische voorkeu­ren. We kunnen niet om zelfexpressie heen, zeker als daar ook nog eens factoren als tijd- en situatiedruk bij komen kijken. Een ‘one size fits all’ benadering haalt derhalve te weinig uit het potentieel van de keeper. Om adequaat op de natuurlijke bewegingspatronen af te stemmen en deze te leren begrijpen is inzicht in zijn of haar voorkeurshandelen nodig. 

ActionTypes biedt de benodigde inzichten. Deze zijn even uniek als concreet te testen. Daarbij zien we op individueel niveau een koppeling tussen de werking van het visueel en motorisch systeem. In onze ogen is dit essentieel voor het keepersvak, het vraagt in het bijzonder om de eenheid van waarnemen, anticiperen, posi­tio­neren, beslissen en handelen. En dat met de hierboven genoemde tijd- en situatiedruk. Na het suc­ces van de cursus voetbalvoorkeuren, kregen we verzoeken om een specifieke dag voor keeperstrainers (en keepers) te organiseren. We geven hier graag invulling aan. 

In de workshop werken we de vier motorische hoofdstijlen uit, inclusief de betekenis voor het trainen en coachen van keepers. Naast de uitleg van de verschillen, demonstreren we dit met moto­rische en visuele testjes. Verder observeren we topkeepers als Hugo Lloris, Steve Man­donda, Ederson Moraes en Manuel Neuer, die elk een van de vier motorische hoofdstijlen vertegenwoordigen. Mede langs deze weg achterhalen we hoe zij in allerlei specifieke acties op hun typisch eigen manier in hun kracht komen door de persoonlijke voorkeuren te benutten.

Juist het vak van keeperstrainer biedt door het een-op-een werken in het bijzonder de moge­lijkheden om in de praktijk op individuele motorische en visuele voorkeuren in te spelen. De work­shop leert jou observeren en begrijpen hoe verschillen in houding, bewegen en waar­nemen kenmer­kend zijn voor de zelfexpressie van keepers in hun acties. Daarbij leggen we een brug naar maatwerk in het praktisch trainen en coachen.

Woensdag 5 juli

Is jou ook opgevallen dat de gangbare visie op techniek niet voor iedereen efficiënt is? Heb jij het gevoel dat je niet alles uit jouw keepers haalt en wil je nog effectiever werken? Wil je de volgende stap in jouw eigen en in de ontwikkeling van jouw keepers maken? Merk je dat je de ene keeper beter kan raken dan de ander? En jouw aanwijzingen eerder en beter worden opgepakt door de ene keeper dan door de andere en wil je dit verbeteren? 

Een analyse van de wereldtop laat zien dat er vele opties zijn om een voetbalhandeling goed uit te voeren. Elke keeper kent in het onbewuste handelen zijn eigen motorische en visuele voorkeuren. Het hoe van bewegen is aan het het individu! Om jouw keepers de volgende stap in hun ontwikkeling te laten maken dien je als coach te begrijpen hoe het uitvoeren van een bepaalde actie voor hem of haar werkt.  

Waar het vaak misgaat is dat de coach een techniek wilt aanhangen die de ene keeper wellicht in zijn kracht zet, maar waarbij de individuele motorische voorkeuren van een andere keeper volledig genegeerd worden. Je kunt dan knutselen tot je een ons weegt, maar een techniek aanleren die niet bij de natuurlijke voorkeuren van de keeper aansluit is onbegonnen werk. Wat dan volgt is een moeizame worsteling, die op de training wellicht met pijn en moeite mondjesmaat wordt toegepast. Maar zodra er druk op de ketel komt, zal de nieuw aangeleerde nieuwe techniek gaan haperen. Jammer, want het kan ook anders. Er gaat een wereld voor je open als je weet waar je allemaal op kunt letten.

Een voorbeeld van verschil in motorische voorkeuren laten Roman Bürki (Zwitserland) en Manuel Neuer (Duitsland) zien tijdens de strafschoppenserie in de finale van de DFB-Pokal tussen Borussia Dortmund en Bayern München. Roman Bürki zit daarbij op tijd diep om van daaruit van benden naar boven af te kunnen zetten. Het is zoals in vrijwel alle sporten wordt geleerd. Wat Manuel Neuer laat zien is daaraan echter tegengesteld. Hij handelt vanuit een hoge uitgangshouding om vervolgens de beweging van boven naar beneden in te zetten.. On­danks dezelfde intentie (het pareren van strafschoppen) kennen ze andere natuurlijke bewegingspatronen en een andersoortige efficiëntie.

Voor keeperstrainers is het essentieel om goed het onderscheid te leren zien. Iedereen diep laten zitten of recht op laten staan zoals Neuer zorgt voor prestatieverlies. Laat in dit specifieke geval de ‘Neuers’ onder de keepers niet in een diepe uitgangshouding beginnen. Ook al werkte dat bij jou zelf als keeper wel. Het wordt voor hen dan een kansloze missie.

Het doel van deze cursusdag is dat je de individuele voorkeuren van keepers leert inzetten tijdens trainingen en wedstrijden. Dit zorgt ervoor dat jouw keepers beter presteren, zich sneller ontwikkelen en meer voldoening en plezier ervaren. 

Na afloop van deze dag…

• heb je inzicht gekregen in keepervoorkeuren en is gedemonstreerd hoe deze met behulp van de ActionTypes methode visueel en motorisch zijn te testen;
• ben je je bewuster van de individuele verschillen tussen keepers en heb je ervaring opgedaan in het benutten van de kracht van jouw keepers;
• heb je voor ogen hoe je de keepervoorkeuren kunt inzetten tijdens trainingen en wedstrijden.

Wij hebben inmiddels met honderden sporters en coaches gewerkt en kijken er naar uit om jou te ontmoeten.